Levande Liv Weekend med Ida Kjos
Vissa helger passerar. Andra stannar kvar långt efter att du kommit hem. Välkommen till Levande Liv Weekend på Hotel Mårtenson. Under två dagar får du landa, fylla på med ny energi och uppleva kraften i inspiration, rörelse och gemenskap. Det här är inte bara en föreläsning och inte heller ett träningsläger. Det är en helhetsupplevelse för dig som längtar efter mer närvaro, mer livsglädje och modet att leva lite friare.
Ingår i paketet
- Föreläsning med Ida Kjos
- Tvårätters middag
- Övernattning
- Frukost & Wifi
- Kaffe och fika
- Paketet gäller för helgen 6-7 november 2026
Fredag
Helgen börjar med ett glas cava och ett välkomstmingel innan Ida Kjos bjuder in till sin uppskattade föreläsning ”Mod att Leva”, om mod, frihet och att våga leva sitt liv fullt ut.
Med värme, humor och sårbarhet delar Ida berättelser och insikter som berör, utmanar och inspirerar. Föreläsningen väcker nya perspektiv och ger konkreta verktyg att ta med sig hem, oavsett var i livet du befinner dig. Kvällen fortsätter med en tvårätters middag i hotellets restaurang där samtalen får fortsätta i en avslappnad och inspirerande miljö. Efter middagen väntar en god natts sömn på Hotel Mårtensson.
Lördag
Dagen börjar med hotellfrukost innan vi fortsätter helgen med två unika sessions som tillsammans skapar en resa från stillhet till kraft.
Session 1 – Landa
En 90 minuter lång upplevelse där rörelse, musik, andning och närvaro hjälper dig att släppa taget om vardagens brus och landa i dig själv.
Genom olika former av rörelse, breathwork och meditation får du möjlighet att komma ur huvudet och ner i kroppen. Sessionen kräver inga förkunskaper, bara en nyfikenhet på vad som kan hända när du ger dig själv fullt utrymme. Efter sessionen serveras en gemensam lunch och det finns tid för samtal, återhämtning och egentid eller reflektion.
Session 2 – Lev
Den andra sessionen bjuder på mer fysisk energi, rörelse och glädje. Om vädret tillåter genomförs den utomhus.
Här står rörelseglädje, energi och gemenskap i centrum. Upplägget anpassas efter gruppen och passar både dig som tränar regelbundet och dig som bara vill röra på dig och ha roligt. Fokus ligger inte på prestation utan på känslan av att använda kroppen och lämna sessionen med ny energi. Vi avrundar helgen tillsammans med kaffe och fika innan det är dags att säga hej då.
En weekend för dig som vill investera i dig själv, hitta ny energi och påminnas om hur levande livet kan kännas när vi vågar stanna upp, känna efter och ge oss själva fullt utrymme. Kom själv eller tillsammans med någon du tycker om. Många kommer på egen hand och lämnar med nya bekantskaper, nya perspektiv och energi som räcker långt efter att helgen är över.